1、头发掉了一块，是属于“斑秃”的情况；斑秃是属于精神性脱发，短时间一块或者多块头发出现掉落的情况。一般斑秃是有自愈性的，过段时间会慢慢长出来的，也可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度。
2、想要是头发乌黑浓密，日常可以吃一些五谷杂粮，蔬果、海带、桑葚、核桃仁，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。等等。
头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，建议到正规医院检查，弄清楚头皮痒的原因。
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