坐月子喝猪蹄汤的做法怎么做更容易催奶

2025-04-04 19:55:03
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回答1:

用料

猪蹄2只
黄豆150克
干香菇2个
红枣6-8颗
枸杞少许
姜3片
盐5克
料酒1勺
步骤 1
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黄豆、干香菇洗净,凉水泡发,黄豆最好提前一晚泡好。

步骤 2
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猪蹄洗净,去毛,切块加生姜,料酒凉水下锅焯一下,滤去浮沫捞出。

步骤 3
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将猪蹄放入砂锅(也可用别的锅)加水(水不宜过多,否则汤汁不浓,以超高猪蹄3厘米),将黄豆、红枣、香菇、姜片加入锅中。

步骤 4
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大火煮开,然后转小火(我是用燃气灶最小火)盖盖炖四个小时。

步骤 5
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出锅前五分钟加入枸杞、盐。

步骤 6
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出锅