吃西瓜会长胖吗

吃西瓜会长胖吗
2025-01-24 17:04:18
推荐回答(4个)
回答1:

不会,西瓜里含的热量很低,每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量,和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果,能很好降温。但西瓜属寒性食物,寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分,吃太多容易尿糖。

回答2:

西瓜冰凉解渴,在炎热的夏季吃点西瓜有防暑降温功效,西瓜90%以上是水分,但是西瓜本身含糖量就高,吃西瓜也会长胖,不怪西瓜,只是因为夏天吃的太多就会有长胖的可能,每天吃一个8斤左右的西瓜相当于摄入四到五碗米饭的热量。所以控制好量了就不会长胖了。

回答3:

西瓜的糖分高,最好不要在晚上吃

回答4: