带着身份证去无锡市社保局，打印在无锡缴纳社保的缴费凭证，然后把缴费凭证交给河南淅川当地的社保局，大致三四个月，就可以把无锡社保缴费转回河南，在无锡如果缴纳养老保险与医疗保险，医疗保险账户之中的个人医药费可以在无锡取出来。
