《遇见王沥川》男主高以翔猝死去世，生死黄金5分钟，如何看待人生？

  我通过《遇见王沥川》男主高以翔猝死去世，感悟挺多的。11月27日凌晨，著名演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时晕倒，被紧急送往医院抢救。有些网友不知道高以翔是谁？高以翔是一位著名演员。2013年，他在城市话剧《遇见王沥川》中饰演男主角王沥川，引起了更多关注。

  据一个接近真实事件的消息来源，高以翔在节目录制的运行过程中突然发生事故。经过三分钟的心肺复苏，没有人醒来。周围的人都在喊“还有心跳吗？”他们尽力去救他。后来，他被送到了医院。不幸的是，官方在中午发表了一份声明，确认高以翔在三小时无效抢救后死于心脏性猝死。这是一个不幸的消息。他才35岁，他的生命就这样结束了，真遗憾。

  近年来，猝死事件时有发生。因此，我想提醒你，锻炼时必须注意安全。如果你心脏不好，你必须适度运动，而不是过度运动。此前有报道称，女大学生跑马拉松猝死，因为现在的年轻人平时运动量较少，加上熬夜和饮食不当，心脏负荷严重，心脏将无法承受运动量的突然增加。

  许多人认为他们身体不好，因为他们平时没有时间锻炼。如果他们有一个周末的假期，也应该很快恢复健康，一起节食燃烧脂肪。然而，这种过度使用会危及他们的生命。每年，健身房里都有不少事故。即使平时锻炼10分钟，也不要猛然锻炼。你的运动要一点一点地提高。你不能一下子全部做完。