那我可就推荐了
梅家三千金，梅子类的零食，这种零食相对热量较低
膨化类的零食就算了
山楂类的零食可以吃一点
相对好的是味BACK家的，添加剂很少
相对健康一点，三只松鼠的坚果也可以吃一点
坚果的蛋白质含量比较高，不能多吃
减肥最好减少零食摄取，可以考虑正餐分散多次使用，但是最好不要摄取零食。建议多喝水，产生饱腹感，同时可以帮助身体新陈代谢。
某宝有卖专门针对减肥人群猞猁的零食
不存在
每天跑三个小时
你随便吃
吃完出去跑步一小时
绝对瘦
木有，最好别吃零食，忍一忍，效果比较好
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