作为家长在生活中该如何帮助孩子平稳度过初三呢？

作为家长如果想要让自己的孩子平稳度过初三的话，那么你可以按照以下的方式来做。因为初三是即将中考的一个阶段，所以在这一段时间里面一定要让他保持一定的学习强度，不能够太过于放松。除了学习之外，最好也要给一点时间定期的放松，因为长期的高强度学习会让人觉得特别疲劳，没有动力。作为家长还应该要给孩子充分的营养，因为高强度的学习如果没有跟上营养就会觉得很疲劳，学不下来。

一.保持一定的学习强度

初三是即将中考的一个时间段，如果能够考上一个好的高中，那么未来就有更大的机会考上一个好的大学。所以在这一个时间段里面，你一定要多一点去督促自己的孩子多花一点时间学习，不能像初一和初二这么轻松。在这一段时间里面一定要保持一定的学习强度，要让孩子有一个更好的状态。作为家长的话，就必须要做到监督他，否则很有可能就会有懈怠的情况。

二.适当的放松

虽然要保持一个比较高的学习强度，但是也应该要定期的有放松。比如说你可以在周末的时候给他留一些时间，让他做一些自己喜欢做的事情。通过这样的方式，他就能够让自己的精神从高度紧绷当中给缓解下来。每一个星期都要花一点时间休息，这样在后面才会有更好的学习状态。如果完全不给一点时间休息的话，学习的压力太大就会导致他厌学。

三.营养得跟上

在这一段时间里面，你一定要给他提供比平时更多一些的营养。因为学习是一个高强度的脑力活动，如果没有充足的营养，你的脑子就会不够灵光，而且也会觉得疲劳的更快一些。为了能够有足够的精力长期学习，所以必须要有更高的营养来维持。

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