锻炼啊！站姿蹲姿反复运动，还要会提臀的动作。肥胖程度计算公式 BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40希望对你有用…………
生个小孩就大了呵呵
这样已经可以了, 很标准了.
