最近一直胸闷气喘，之前在上大学的时候也出现过这种现象，但现在发生的频率越来越高，一个月，一周，现在每两天就发生一次。到底是什么原因导致了胸闷，气喘，是肺部出了什么状况吗？去医院先看了中医，中医望，闻，问，切，得出诊断是肾气虚，还要养心，随后开了补中益气丸服用。
看完中医，又去看西医，挂了呼吸科，想了解是否还有什么没有诊断出，怀着惴惴不安的心情去就诊，接诊的是有着几十年临床经验的主任，他问过我的症状后，很明确的告诉我肺部没有问题。首先我运动后没有胸闷加重的现象，只是在密闭的环境中会有加重现象，而且没有感冒，咳嗽的现象。最后医生下了诊断，属于心因性原因，可能平时工作，学习压力大引起的，平日主任接诊了很多高中生的咨询，几乎都是这样的现象，学生是因为高考的压力所引起的。
从诊室出来后，我反思自己肺部是没有问题，但是心理压力造成了身体的表现，其实很多时候，健康不仅仅是没有疾病，心理状态也是很重要的。既然知道了自己的病因，那我就尽量让自己放松，每天进行正念冥想，正念呼吸等来调节自己的情绪，不要被情绪掌控。平日多和家人交流，出去休闲娱乐。不要把工作，生活的压力强加给自己，世界上有做不完的事情，选择自己喜欢，擅长的事情去做，就好了。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）
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