足球怎么锻炼左脚。

2025-04-08 10:18:08
推荐回答(4个)
回答1:

哈哈,不用急,想练左脚并不难,毕竟你是一个会T足球的人方法很简单,就是用左脚练带球和停球,别看这样很简单,很多人都不注意,认为那个没意思,也没什么用.当你觉得你有左脚带球可以时(而不是用左脚去追球),接下来你要做的就是练蛇形带球,和8字带球,蛇形左右脚并用的,8字是只用左脚,8字的一个好处就是它还可以练停球和改变方向.每次去玩球的时候和结束的时候最好自己练一下,某一天你在玩球的过程中你就会发现你不知道什么时候你已经可以用左脚来了(以上是我自己的经验,发现的时候我感觉很爽)过人有速度是很好的一个前提条件,过人多看下视屏,多变束和变向,,不过那对腰力和韧带要好,要不搞两下你就累完的,所以只有体力也不够的..这说这些了,希望对你有用,

回答2:

没有什么特别好的办法,只是像刚开始学习足球那样,先用左脚脚弓练习传球,要求精准度。然后慢慢开始加大力度,练习平衡很重要。直到左右脚的传球功夫差不多之后就可以开始练习用脚内侧和脚外侧,练习时注意手的摆动,先留意一下自己用右脚踢球时的姿势,然后用左脚时则左右手的摆动与右脚相反,这样踢起来就会比较有力。

回答3:

我开始也是右脚很娴熟,左脚不太会,而现在左脚已经可以射门了。
其实要想练好左脚也很简单,只有靠两个字勤奋!
平时自己一个人的时候,最简单的方法就是左右脚交替对墙射门,这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习,和朋友组队踢球的时候,一定要忘记你是右撇子,不要刻意去避免左脚触球。另外左脚还不熟练的时候,可以多尝试左脚短传给队友,就算失败了也不要气馁,你要记住所有左右脚精通的球星都是这么过来的。这样坚持1-2周你就会发现左脚有变化。再往后就是尝试左脚射门了。其实还有一个个最最简单的小窍门,就是左脚踢空塑料瓶子,这也是一个不错的方法。

回答4:

平时传球,带球都要刻意的用左脚,不要怕失误,颠球时也只用左脚来培养球感,只要坚持,一定会有长进的
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