一大卡相当于多少食物的热量

大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）

用网上通用的方法，200大卡计算，总克数/200大卡 = 所显示食物1大卡的克数：

芹菜 1425克 = 200大卡

小辣椒 740 克 = 200大卡

西兰花 588 克 = 200大卡

胡萝卜 570 克 = 200大卡

香蜜瓜 553 grams = 200大卡

可口可乐 496 克 = 200大卡

洋葱 475 克 = 200大卡

苹果 385克 = 200大卡

罐装绿豆 357 克 = 200大卡

全脂牛奶 333 毫升 = 200大卡

猕猴桃 328 克 = 200大卡

罐装甜玉米 308 克 = 200大卡

葡萄 290 克 = 200大卡

番茄沙丝 226克 = 200大卡

切片熏火鸡肉 204 克 = 200大卡

醋 200 毫升=200大卡

低脂草莓酸奶 196 克=200大卡

罐装红番椒 189 克=200大卡

罐装黑豆 186 克=200大卡

罐装猪肉煮豆 186 克=200大卡

蛋 150 克=200大卡

煮好的意大利面 145 克=200大卡

鳄梨 125 克=200大卡

罐装泡油金枪鱼 102 克=200大卡

谷物制品 100 克=200大卡

全麦面包 90 克=200大卡

杏脯 83 克=200大卡

奶酪汉堡 75 克=200大卡

炸薯条 73 克=200大卡

鸡肉三明治 72 克=200大卡

法国三明治面包棍 72克=200大卡

蓝莓松饼 72 克=200大卡

芝麻甜甜圈 70 克=200大卡

棒棒糖 68 克=200大卡

热狗 66 克=200大卡

小麦餐包 66 克=200大卡

玉米片 60 克=200大卡

百利爱尔兰奶油 60毫升= 200大卡

糖果 57 克=200大卡

未煮的意大利面 56 克=200大卡

黑莓派 56 克=200大卡

红莓香草片 55 克=200大卡

玉米粉（燕麦粉）55 克=200大卡

小麦粉 55 克=200大卡

花生酱条 54 克=200大卡

爆米花 54 克=200大卡

糖衣豆 54 克=200大卡

炒麦麸 53 克=200大卡

红糖 53 克=200大卡

油炸圈 52 克=200大卡

椒盐脆饼 52 克=200大卡

切达干酪 51 克=200大卡

谷物水果圈 51 克=200大卡

小熊软糖 51 克=200大卡

Splenda 人工甜味剂 50 克=200大卡

卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡（一大卡等于一千卡路里）。

一顿饭大概相当于600卡路里.
1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白质含能量4千卡。

一定要采纳啊.