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我本来一下只能做50个俯卧撑的，结果分组一共做了500个，会不会有事？
我本来一下只能做50个俯卧撑的，结果分组一共做了500个，会不会有事？
2025-04-09 18:36:47
推荐回答（1个）
回答1：
一般不会。但是，一，不要饭后短时间内做。二，持之以恒最重要。没必要一次做那么多，这等于是超体能运动。普通人为了健身不提倡这样的做法。运动员是为了冲击记录，是破坏性强体能训练。目的不同所以方法也不同。
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