你好。近视500度激光真的有用吗？

年龄在年满18周岁以上，近两年屈光度数稳定
角膜厚度不低于450μm，屈光度数近视不超过1200度
远视不超过600度，散光不超过600度，都可以做激光
如果年龄在18岁以下，可以通过戴 威尔玛 角膜塑形镜来恢复视力
平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁
要养成良好的阅读习惯。不要近距离阅读，希望能帮到你

您好，激光治疗的原理就是将角膜切去薄薄的一层，从而达到弥补玻璃球屈光不正的作用。这能在很短的时间内改善视力，但很显然，这不会改变眼部肌肉疲劳/萎缩，玻璃球屈光过度的状况，也就是说，激光治疗不会改变人眼的生理状态。如果不注意用眼卫生，还会引起视力的进一步下降。所以平时还得注意用眼卫生，下面列出几条，请重视起来。

1.  学习、工作时光线亮度要合适

   看书/写字时，如光线不佳（太亮/太暗），眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，可用护眼光度笔做日常监测。

2. 缩短近距离用眼时间

   近距离专注用眼（看书/电脑/电视）时，眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼，会导致眼肌过度调节，难以恢复，应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～50分钟休息10～15分钟，休息时尽量远眺、或适度按摩一下眼睛。

3. 主动放松眼睛

   首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。