不要乱补钙，我们平时吃的奶制品，蛋黄，虾皮，海带，豆类，芝麻，绿叶蔬菜均含天然钙，钙过多易患骨质过度钙化。
宝宝所吃的食物里就有大量的钙元素。给宝宝补钙晒太阳就可以了。上午9-10点，下午4-5点晒太阳，每天不超过一小时，一天一次就是补钙了。
