这种痛苦的情绪久了，对身体有很大的伤害，你如果不及时走出来，进行自救，你就一直陷在里面了。其实白天是人思维最清晰，记忆最好的时候，不然为什么很多抑郁症患者选择在清晨自杀，你倒是相反，晚上比白天低落，因为晚上大脑主控的是情感情绪，比较感性，所以你会难受吧，这些都没有必要去研究了，你要做的就是尽快出来，去找一件事情做，做好，过段时间再回头看看，可能你有新感觉了，不是不可能的，你必须要这样做，不然自取灭亡。心理疾病现在还没有，只是你有抑郁倾向了，其实生活可以把爱情放最后的，等到你把其他的：友情，事业，亲情放在最前面以后，你就会掩盖掉那些伤痛了，你就算逼自己也要走出来。
朋友，天涯何处无芳草，天下美男千千万，放开你的视角，张开你的思路，茫茫人海难道就这一个人适合你？其实还不见得就是适合。挺起胸来抬起头来，放下吧，永远是有“舍”才有“得”，既然是前男友就说明他已经不你的男友了，重新寻找吧，相信你一定会找到一个如意的白马王子的。
白天有太阳，人也多，有一种热闹的气氛在感染着你，一到了晚上，人也少了，又黑又暗这个时候孤单的情绪就起来了。其实如果晚上你到闹市区走一走一定不会觉得抑郁，因为我觉得你不是那样的女孩子，应该只是当时的感觉和触动罢了。
这不是心理病，是正常的心理反应，主要是白天你会转移注意力，用工作忙碌来麻醉自己，晚上没事情做了，就会胡思乱想，建议你晚上可以听听歌看看书或者找朋友出去玩玩，结识一些新的朋友，慢慢就会不再那些关注这件事了
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