防晒指数高低是防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多， 但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。
SPF中的数字是防晒指数,1个防晒指数代表15分钟,指数是多少乘以15就是可以防护的总长。
PA指的是对uva的防护强度，一个+表示稍微有效，两个+表示比较有效，三个+++表示非常有效，没有时间限制。uvb是指能晒黑的，uva是指晒伤的，根据你的需要来选。如果在高强度的阳光下活动，最好选PA值大一点的2个+或3个+++的。
防晒指数太高会对皮肤造成负担，+是代表防晒黑指数，你可以选50的这个已经够高了。
spf防晒伤，spa防晒黑，可以自己选自己的需求。
最好用物理防晒，化学防晒伤害皮肤
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