你好，告诉你一个最简单的记忆方法：排卵期是逆着推算，月经前14天这一天为排卵日，排卵日前5天＋排卵日＋排卵日后4天共计10天时间为排卵期。除了排卵期和月经期（禁止同房），其他时间均为安全期。一般来说月干.净后3天和月经前3天是安全期,是不会怀孕的。
