挂皮肤科就可以
你应该是"张嘴睡觉"引起的毛病!
掉头发是属于皮肤病,应该去正规的皮肤病医院就诊,如果你已经开始掉发,请赶快到正规皮肤病医院进行详细的检查,如果不及时就诊或治疗方式不当,很有可能造成长久性脱发。
日常生活中注意少熬夜压力大,其次平时少饮酒,少吃辛辣油腻刺激的食物,多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等,多吃新鲜的水果蔬菜,预防脱发,还要注意尽量避免滥用某些药物,可以选择一些弱酸性无硅油的洗发水进行日常洗发护理,最后尽量要少染发、少烫发。
要改善个人的饮食习惯,多吃绿色蔬菜和水果,生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态,过多的生活压力会对人体形成一定的负担,这样只会加重脱发的。作息时间要规范,晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉,保证充足的睡眠时间,切记不要熬夜,不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个《董`玔俊日记》讲也不错,因为它现在头发得到较大的改善。
注意饮食的营养均衡,远离“重口味”的食物,多摄取对头发有滋补作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类;适度洗发,一般隔天洗一次即可。