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不是肥肉反而是很结实的但是肚子显得很大是怎么回事
不是肥肉反而是很结实的但是肚子显得很大是怎么回事
2025-04-07 20:54:05
推荐回答（1个）
回答1：
站姿不对，说明你含胸。把胸脯挺起来，吸气，收腹就好了。适当配合做做平板支撑，或者仰卧起做，仰卧抬腿之类的。一个月坚持下来，基本就可以了~
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