花怎么做好吃，清炒冬瓜花的家常做法

• 主料

• 冬瓜

  200克

• 西兰花

  150克

• 红椒

  10克

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 鸡精

  适量

• 蒜

  适量

• 步骤

• 

  1.冬瓜切薄块。

• 

  2.用模具切成花朵状。

• 

  3.锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻炒一阵。

• 4.接着下冬瓜片略炒。

• 5.加适量水煮3分钟，放红辣椒碎加盐鸡精调味即可。

食材明细

• 冬瓜适量
• 西兰花适量
• 红辣椒 适量
• 鸡精适量
• 油 适量
• 盐适量
• 蒜适量

• 
  
• 清炒冬瓜花的做法步骤

• 
  1将各式材料洗净。
• 
  2西兰花摘小朵。
• 
  3红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。
• 
  4冬瓜切薄块。
• 
  5用模具切成花朵状。
• 
  6冬瓜切片。
• 
  7锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻炒一阵。
• 
  8接着下冬瓜片略炒。
• 
  9加适量水煮3分钟。
• 
  10放红辣椒碎加盐调味即可。

主料 3人份
花生油一匙、冬瓜一小个
辅料
虾皮两把、花椒粒10粒左右适量、姜三片
清炒冬瓜步骤1
清炒冬瓜的做法大全
冬瓜洗净，切块，姜切丝，虾皮备好
步骤2
锅里油热，花椒粒爆锅（花椒粒捞出），放入虾皮
步骤3
清炒冬瓜的家常做法
虾皮炒至闻到香味，加水，倒入切好的冬瓜
步骤4
清炒冬瓜的简单做法
待冬瓜熟了，稍加点味极鲜酱油和盐，翻匀，关火，可口的冬瓜出锅喽

1.材料洗净。
2.西兰花摘小朵。
3.红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。
4.冬瓜切薄块。
5.用模具切成花朵状。
6.冬瓜切片。
7.锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻炒一阵。
8.接着下冬瓜片略炒。
9.加适量水煮3分钟。
10.放红辣椒碎加盐调味即可。