首先从巫山西转盘汽车站坐"巫山一万州"8:00的汽车，大约10点多到万州，再从万州坐火车k9510/k9507次，11:15开车、14:27到达州，最后从达州坐汽车去宣汉，这样走比较好。
现在坐火车也不方便，你还是选择坐汽车吧，看下巫山汽车站有没有直接到宣汉的汽车，如果没有直接到的，可以先坐到开县，再从开县坐车到宣汉县
也方便乘坐火车，你选择坐汽车，看巫山汽车站没有直接宣汉县汽车可以先坐下来，如果不是直接从开县开县车到宣汉
