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我在减肥。怎么样才能不吃零食？
我在减肥。怎么样才能不吃零食？
2025-03-29 17:22:27
推荐回答（1个）
回答1：
首先是自己控制，不吃。
其次，是不吃垃圾食品的零食，可以更换成新鲜果蔬的零食，还有杂粮那些，都是不容易长胖的。
最后，坚持不住，吃了就去运动。aqui te amo。
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