办公久坐IT程序员一枚,有什么护腰的椅子推荐的?

那就是人体工学椅了，高端一点的可以看看日本Okamura的，经典款有Contessa II，Sylphy Light等。

国产热销的可以看看达宝利D1。

这几款都有非常舒适的腰靠，可以对脊椎有很好的支撑，除此之外还有坐高，扶手，坐垫前后，后仰调节等，堪称定制级。

椅子久坐腰疼，其实自己配一个腰靠也是可以的，如果嫌麻烦，不如选择那种可以调节腰托的办公椅，之前在京东上有款众筹的Era椅子就是主打腰托调节，坐着说话不腰疼的之类的，是爱办公，你可以去看看。

同IT行业，负责前端开发的，加班不用说，不过我们不需要每天都加班。之前办公室的椅子公司给配的没有牌子的椅子，后来身体实在受不了换了一把西昊的人体工学椅V1，用了将近一年，截止目前体验良好。对于每天久坐的程序员来说，真的有必要投资买一把好一点的椅子。

我觉得垫一个软枕头比较好。不过有只是一部分还有颈椎呀，关键是不能久坐，这是根本问题，一般来说，你就半个小时起来活动休息一下，可以定个闹钟提醒自己。

普通的办公椅椅都是没有护腰功能的，要想椅子有舒适的护腰功能就要一般都要选择人体工学椅，目前市面上做得比较好的工学座椅品牌，国外的赫曼米勒比较做得不错，国内的话西昊v1做得也不错。；、。；··
另外久坐一时爽，腰椎火葬场，对于长时间办公久坐的人来说，最好的办法还是多起身走动，撒一泡带薪尿，眺望一下附近的高楼大厦。