50kg杠铃深蹲10个和100kg5个有什么区别?

2025-04-06 00:24:58
推荐回答(3个)
回答1:

当然有区别了,虽然总重量看起来一样但其实锻炼的肌肉群有区别,
50kg深蹲10个侧重耐力方面,100kg深蹲5个侧重重量方面,
所以,还是有一些区别了,

回答2:

50-100差了一倍,你说有什么区别

回答3:

看上去是力量和耐力的区别