保持清醒的头脑首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。保持情醒头脑的基本条件要有良好的身体素质方法1每天用冷水洗脸方法2每天早上呼吸新鲜空气让脑部有充足的氧气方法3每天不吃刺激性药物不能感冒方法4每天多吃蔬菜和水果少吃肉类方法5不能和酒抽烟方法6注意身体的保暖和散热方法7总之注意身体才是根本注意：吃东西不要吃太多要不会犯困
