我大部分时间也是这样的，经常一整天说的话不超过十句。虽然如果我愿意跟我聊天儿的人还是有的，不会真的存在那种真的没有人可以说话。但是我想，题主在这里说的没有一个可以说话的人，指的是没有一个可以明白你所说的志同道合的人吧，或者说没有一个你愿意跟他说话的人。
可以上一些聊天软件。然后跟自己的朋友，家人聊天。或者陌生人。请问你想要聊些什么呢？如果觉得无聊的话，刷刷抖音。跟那些陌生人聊一聊。评论评论别人的视频。然后，自然而然的就会有人跟你聊天。你还能了解一下国家大事儿。了解一下社会上发生了一些什么好玩的事情。
你可以在网上找人聊聊，反正也都是陌生人，更好倾诉，我也可以和你试试
你想怎么聊
心疼心情不好啊啊啊
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