女朋友说我们都先缓缓，这是什么意思，是要分手么？还有缓多久？那我还要不要联系她？

缓缓也未必是件坏事，可能你们的感情到了一个疲惫期和瓶颈期，相处也会暴露出更多的问题。女朋友说缓缓，她是想冷静想一下。当你们进入恋爱瓶颈期的时候，你们彼此一定会出现一种类似于厌倦或者疲倦的心态，这时候不要掩饰彼此的这种感觉，越是掩饰你们的感觉就越会严重。

学会和女友换位思考，很多人都难做到这一点，特别是在爱情里做到这点就更难了。在一段感情中根本就没有公平之说，在一段感情里，有的人处在相对高贵一点的位置，而有的人却是非常卑微。

有的时候在感情中处在劣势的人就比较委屈一点，但是在感情中处于优势的人却往往不会去换位思考。而在爱情里面不换位思考，就特别容易让两个人的爱情走向终结。很多人在感情里都会树立“双标”，譬如不让对方跟异性有往来，而自己却每天和异性朋友一起花天酒地。

能够感觉到你挺迷茫，挺难受的，面对不确定的时候，这样的情况任何人也都会感觉难受的。既然情况不明确，那就明确这个事情。和女友沟通一下，问清楚她是怎样的意思？她因为什么状况而要求“缓缓”？哪怕就是分手，也比“缓缓”强，就像你问的，缓多久，是不是等她缓好了，结果还是分手，那这段时间是在干嘛呢？所以谈清楚，要分手就分手，别拖泥带水的。

看来你们之间是出现了一些问题，所以他才会说彼此缓一缓，也是为了让双方冷静一下，避免矛盾更加激化，或者是问题更加严重

感觉还没有到分手的地步，但是已经存在了危机感，而他也想通过这种方式来给彼此更大的空间，也许事情经过冷静以后能想得更加清，也能够更加明白自己想要的是啥，两个人更适合怎样的相处方式，说不定能把你们两个人的矛盾更好地解决，你可以先冷静一下，然后再给他打电话，两个人坐下来好好聊一聊

缓缓也未必是件坏事，可能你们的感情到了一个疲惫期，你若还是天天黏黏糊糊的，女朋友会更厌烦你的，冷静一下，她若心理有你，你过个个把星期再联系她，约她出来玩，看看可还有继续的可能。