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戒色时间四个月后遗精次数反而多了，怎么办
戒色时间四个月后遗精次数反而多了，怎么办
2025-04-06 08:41:57
推荐回答（1个）
回答1：
继续戒下去。
可以练一练双手攀足固肾腰的动作。
别在晚上练。
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