少干活多吃饭!我也一米七,现在接近130了,以前也跟你差不多,持续了几年,长到110左右,最高也就112;我想这辈子应该就这样了吧,后面过了几年,突然体重上去了,刚开始长的时候长了6斤,也就是118,开心死我了,后面我顺势加大了一点点饭量,终于突破120的界线,经过二个月的时间,达到现在这个状态。这是我个人的心得,只是想告诉你,你越想肥,可能越肥不了,因为不是你吃得多它就会成正比的增加体重,关键还是得看心态!