每天坚持跑步的50岁的人，会比同龄人年轻吗？

我们平时选择运动多半都会选择跑步但跑步也包括快跑和慢跑，你慢慢的会发现经常把跑步当做运动项目每天坚持的人不但身体健康而且心态也是十分的积极向上，当他们跟自己的同龄人站到一起的时候真的会比同龄人年轻好多。

他们之所以看起来年轻是因为跑步会让他们内心变得更加坚强别的不说，坚持一件事十年，这种毅力不是普通人能拥有的。但是如果你做到了，你的心，你的毅力和你的精神将会比别人更强大，你将会成为一个有着坚强的心并且不容易被打败的人。因此，与同龄人相比你会显得更成熟，你会显得更稳定，你能承受更多的风雨，不容易放弃，不管有多困难，你都能生存。这是跑步对人们毅力的改变。

其次是健康的巨大差距，坚持跑步十年以后你去和同龄人做一个比较，你会发现你的身体比他们健康很多。如果你从30岁跑到40岁，那你在体检的时候可能各项指标都正常，但是你的同龄人可能就不会了。人的年龄越大，毛病越多，但是如果你能跑步十年，跑步可以帮助你保持身体健康，不容易生病！在你的同龄人都有颈椎病，腰椎病或者三高的迹象时，你还是那么的健康。

最后就是不容易变老，经常锻炼的人真的不容易变老。无论是男性还是女性，如果你能有规律地跑步十年，你会发现你比同龄人年轻得多。这就是跑步的魅力。跑步可以改善新陈代谢、血液循环速度、营养输送能力和解毒能力。随着时间的推移，你会发现皮肤不容易起皱，肤色红润，皮肤质量特别好，你会比别人年轻。

　
每天坚持跑步的50岁的人，会比同龄人年轻
1、每天坚持跑步的人肯定就是很自律的，太阳升起他们就起床。他们的生活节奏完全正确的顺应了人体的生物钟，日出则出，日落而归。坚持跑步的人每天都是精神抖擞的样子，心里没有什么压力，生活态度良好。
2、健身到50岁的人，首先从精神方面给人的感觉就不一样。况且，中间这三十年的训练足以使男人变成一个肌肉男，使女人长期保持曼妙的身材。而50岁不健身的人可能就是那种所谓的“顺其自然”，如果在平时的生活中不注意养生和保养，还可能会提前步入老年，其外在形象和气质就更没法与健身者形体并论了。
3、一直持续健身训练到50岁的人，其身体的活力会因为长期的健身训练得到延长，换句话说就是相对地延缓衰老，虽然也会有因为年龄大而导致的体能下降，但并不成问题，对于这样的人来讲50岁真的不老。

每天坚持跑步，适度适量科学运动可以使人更健康提高身体素质，运动能产生一种好像是多巴胺的物质能使人快乐，运动能缓解生活工作中的压力，能使人充满活力，有活力就是年轻的表现。

每天坚持跑步的50岁的人，我觉得肯定会比同龄人年轻的。坚持运动的人，一般都身体好身材好，也很有活力。看起来当然比同龄人显得年轻吧。