美国本土48州共有四个时区，从西往东依次为太平洋时间，山地时间，中部时间和东部时间。还有阿拉斯加（州）时间。
比如现在北京时间为1月11号中午12：00
美国东部时间（华盛顿、纽约、亚特兰大等地）--前一天夜晚12：00，即，减去12小时。11月以后，减去13小时。
美国中部时间（芝加哥、达拉斯、休斯顿等地）--前一天夜晚11：00 ，即减去13小时。
美国山地时间--前一天夜晚10：00 ，减去14个小时
美国太平洋时间（洛杉矶、旧金山、西雅图等地）--前一天夜晚9：00，减去15个小时。
美国阿拉斯加与夏威夷时间--前一天夜晚8：00 ，减去16个小时。
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