稳压器损耗分空载损耗和负载损耗，一般稳压器的空载损耗非常小，就是你稳压器开在哪里后端负载不开他一天消耗的电量很小，小功率的大概是稳压器自身功率的1%左右，功率越大这个比例一般越小。负载损耗一般是按负载功率来算的，小功率稳压器负载损耗一般是负载的2%左右，大功率的比例一般越小。空载损耗和负载损耗之和就是稳压器的耗电量。
分两种情况：
1. 线性稳压器：线性稳压器的本身损耗和负荷大小成正比，确切地说和供电电流成正比，这也是称之为“线性”的原因；
2. 开关稳压器：本身的损耗随负荷的增加而增加，但不是正比的，增加的很小。可以基本自身损耗是固定的。所以开关稳压器的效率高。
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