你这种情况如此年轻一般都是功能性的健忘，可能是神经衰弱方面的影响。如果是长时间的注意不能集中或记忆力减退那注意是否有神经衰弱的症状，一般神经衰弱就是以你描述的这样表现为主的，其具体原因与精神压力或生活事件有关，这个需要用些神经营养药物治疗，如谷维素或七叶神安片。
