材料
鲳鱼1尾,低筋面粉适量,沙拉油适量,七味粉适量,葱花适量,出汁200cc,酱油1小匙,味醂2小匙,萝卜泥100公克
做法
1.将鲳鱼切成上下两片,去骨后再切成小段,撒上少许盐,再与腌汁一起腌渍5分钟。
2.将鲳鱼沥除腌汁,表面沾上一层薄薄的低筋面粉后,用中温油炸熟,盛入盘中备用。
3.将酱汁材料一起用小火煮滚,再淋到鲳鱼上,最后撒上七味粉、葱花即可。
烹制银鲳鱼,是一门烹饪艺术,让我们一同揭开这道美味的奥秘。
清蒸银鲳鱼
这道菜肴保留了银鲳鱼最本真的鲜美。将鱼身洗净,在鱼身上均匀涂抹上少许盐和料酒,再放入蒸锅中,大火蒸十分钟左右,鱼肉熟透即可出锅。蒸好的银鲳鱼肉质鲜嫩,蘸上酱油或其他调味酱料,味道更是鲜美至极。
红烧银鲳鱼
红烧银鲳鱼是家常菜肴的一道经典做法。将银鲳鱼洗净,切成块状,放入热锅中煎至两面金黄。然后加入葱姜蒜爆香,再倒入酱油、料酒、糖和水,大火烧开后转小火焖煮,直至鱼肉入味、汤汁收浓即可。红烧银鲳鱼色泽红润,肉质细嫩,酱汁浓郁,搭配米饭食用,美味无比。
香煎银鲳鱼
香煎银鲳鱼是快速烹饪的一道菜肴。将银鲳鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身两面撒上盐和黑胡椒粉。热锅中倒入适量油,放入银鲳鱼,中小火煎至两面金黄酥脆即可。香煎银鲳鱼外酥里嫩,鱼皮焦香,肉质鲜美,搭配柠檬汁或塔塔酱食用,味道更佳。
烤箱烤银鲳鱼
烤箱烤银鲳鱼是保留鱼肉原汁原味的一种烹饪方式。将银鲳鱼洗净,在鱼身两面撒上盐和黑胡椒粉,再淋上少许橄榄油。将鱼放入铺有锡纸的烤盘中,放入预热好的烤箱中,200度烤制15-20分钟,直至鱼肉熟透即可。烤箱烤银鲳鱼肉质鲜嫩多汁,外皮微微焦黄,搭配蔬菜沙拉或柠檬汁食用,味道清新爽口。
银鲳鱼汤
银鲳鱼汤是一道鲜美营养的汤品,尤其适合在冬日食用。将银鲳鱼洗净,切成块状,放入冷水中,大火煮沸后转小火,加入葱姜蒜和料酒,撇除浮沫,再加入适量水,小火慢炖30分钟左右。炖好后加入适量盐调味,撒上葱花即可。银鲳鱼汤汤清味美,鱼肉鲜嫩,营养丰富,是一道暖胃养身的佳肴。
银鲳鱼的烹饪技巧
银鲳鱼在烹饪前一定要彻底清洗干净,去除内脏和鳃,以免有腥味。
烹饪银鲳鱼时,最好不要使用太大的火,以免鱼皮破损或鱼肉变老。
给银鲳鱼调味时,可以根据自己的口味适量增减盐、胡椒粉等调味料。
蒸银鲳鱼时,可以加入一些姜片或葱段,这样可以去除鱼腥味,让鱼肉更加鲜美。
煎银鲳鱼时,一定要热锅冷油,这样可以防止鱼肉粘锅。