首先，下载iTunes，将手机连接电脑，在iTunes中找到自己的手机然后点击备份。然后打开安装好的恢复软件，准备开始进行恢复。选择软件界面右上角的“从iTunes备份文件中恢复”。选择用iTunes备份好的数据文件，点击界面右下角的开始扫描。扫描完成后，选择界面右边的联系人，找到要恢复的联系人勾选之后，点击右下角的导出，就可以完成恢复了。
只要你平时icloud 有备份，电话号吗和照片是不会掉的，
你都没有备份
何来恢复之说？
只能网上下个恢复数据的软件试试
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