1.老母鸡一只宰好洗净。2.准备好灵芝，石斛，花旗参。3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。4.加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。6.好喝的老鸡汤
石斛10g，灵芝10克，冰糖15克，枸杞10g，红枣十个，鸡一只，用小火炖2-3小时，
作用：补气益血，补血，安神，养颜又美容
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