见截图
sheet2的d1输入
=OFFSET(Sheet1!$A$7,,2*(ROW(A1)-1))
公式下拉
=INDEX(Sheet1!$7:$7,SMALL(IF(Sheet1!$7:$7<>"",COLUMN(Sheet1!$A$1:$O$1),256),ROW(A1)))&""
数组公式，需要同时按CTRL SHIFT 回车键，执行结果，然后下拉填充公式
A1输入：
=OFFSET('A3'!$A$1,INT(ROW(2:2)/2)-1,MOD(ROW(2:2),2))
向下填充。
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