1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；
5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；
丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。
6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；
8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。
9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。
来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖t恤、外套、防晒品、雨具等。
顺便推荐下美食：说到吃的云南的食物很有特色，不同于其他地方的味道。第一个要吃的是米线，各个地区的味道都不一样，最好都尝尝看。另外臭豆腐，糍粑，石林的马肉，猪脚，大理的乳扇，包谷，丽江的茶，还有一些我也不知道叫什么的民族食物，我觉得都很好吃，也不知合不合你的口味。（跟旅游团的话导游应该会介绍吧）
我去过西藏，以下是我切身体会~
因为高原地区本身就缺氧，如果你感冒了，就更容易呼吸不畅而导致其他心肺功能的紊乱哦！所以呢，建议你最好不要在感冒的时候去~嗯，如果不得不去，就抓紧治好感冒，再带上些必备药品吧！
还有，红景天是抗高原反应的药，比较管用…嗯，我认为人参汤（就是“尖叫”饮料，那个红瓶子的）也能缓解高原反应，只是不好喝………
每个人因为身体素质的不同，高原反应程度也会不同，你要做好心理准备哦！
嗯，在高原地区最好不要洗澡~一来以防你再感冒，二来身上的部分污垢能阻挡紫外线（(*^__^*)
嘻嘻……）
带点防晒用品，那里紫外线很强！嗯，3月的高原应该很冷吧，多穿点衣服！！
（衣服要选厚外套，里面可以薄一点~便于更换！）
其实，只要放松心情，没什么大不了的！！相信我O(∩_∩)O哈！
PS：去西藏那年我才14岁~
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