先使用粉底液，然后隔离霜，再使用防晒喷雾。
涂护肤品的顺序应该按照分子由小到大的原则，从外观看，就是按照护肤品的稀稠程度，从稀到稠到涂。
正确使用护肤品的顺序一般为：洗面奶－爽肤水－眼霜－精华液－乳液－隔离霜－防晒霜－粉底。如果化妆后出了汗，要补搽防晒品时，可以选择有防晒系数的粉饼或粉底。
防晒霜应该是在洁面之后的吧，不过现在的很多隔离霜都有防晒功能，所以化妆的话就不用再用防晒霜了。彩妆的顺序差不多是这样：洁面、营养霜、隔离霜、粉底液、遮瑕、散粉定妆、高光、画眉、眼影、眼线、睫毛膏、唇膏、唇彩、腮红。粉饼大多是在补妆的时候用的。
我觉得你的隔离霜的防晒只是太高了，一般来说SPF15到18就够了。先用水，再用隔离霜，再用粉底液，再用定妆粉，也可以在最后喷一点水宝宝，这个也是定妆作用。用BB霜吧，这样应该会比较清爽，粉底液是有隔水的效果的。
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