做做营养 换补水滋润效果比较好的洗发水 我觉得沙宣的还不错 用完头发特别柔顺 还有资生堂有一款白色的洗发露 那个效果超好 好多时尚节目都说过它 就是价钱贵了点
营养要跟上，多吃一些富含蛋白质的食物
坚果类多吃点
