使用代理服务器： 点QQ面板 菜单—设置—系统设置，可直接进入系统设置界面。进入代理设置，选中“使用SOCKETS防火墙”，在“防火墙地址”“端口号”“校验用户名”“校验用户名密码”处输入你寻找的免费代理地址。能在QQ中使用的代理地址为SOCKS4和SOCKS5型的，端口号为：1080。然后，把IP地址和端口号填入（校验用户名和密码一般不填）点击“测试”按钮，如果你填的代理地址有效，则弹出“代理服务器工作正常”提示框，否则弹出“无法连接到代理服务器”的提示。上述步骤完成后，点击“确定”完成。
注意：代理服务器网址很多网站有提供，也可以用工具查找，另外，按照上述方法找到确实可用的代理服务器后，要先退出QQ，再启动QQ重新登陆。真实的QQ的IP地址就改变了。
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希望可以帮到你
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