分以下几个步骤：
1.运行iTunes软件，将手机和电脑连接进行备份工作，如果是第一次连接电脑，手机屏幕会跳出“是否信任该设备”，这里点击“信任”就可以了。
2.下载打开迅捷微信聊天记录恢复器后，我们可以看到，有两种恢复模式，这里选择“从iTunes备份文件恢复”，点击“选择”，在弹出对话框中选择iTunes备份的文件，然后点击“开始扫描”按钮就可以了。
3.软件扫描完成后，左边就有微信选项，点击后右侧会出现详细的聊天记录，勾选需要恢复的聊天记录，导出就可以了。
有一个东西叫苹果云的，用用那个就好了
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