鱼油其实就是用生活在深海的鱼类身上提取的一种营养物质，所谓深海就意味着没有什么污染，然后营养价值会高一些，有些物质会特别点的，所以对人体吸收就会安全一些，营养价值也高一些，对人体大脑，眼睛，心脏，血管等比较重要的部位都有一些维护和保护的作用。
