首页
一站直销
>
我是一名初中生，练了很长时间60千克的臂力棒才可以掰几个，有什么可以快速提升力量的方法吗？
我是一名初中生，练了很长时间60千克的臂力棒才可以掰几个，有什么可以快速提升力量的方法吗？
2025-04-17 19:48:51
推荐回答（2个）
回答1：
我也是学生！现在放假我天天 做俯卧撑100~~150个 还有个40的臂力器！天天掰几十下！还有仰卧起坐！！ 我现在都有块了......
回答2：
引体向上，和窄距离俯卧撑，器材什么的就免了，不懂的话容易受伤
相关问答
我是一名初中生，练了很长时间60千克的臂力棒才可以掰几个，有...
60kg臂力棒一组掰几个，一天掰几组才能增长力量
15岁掰60公斤级臂力器30多个有多大的力量
60kg臂力棒一个也掰不动怎么锻炼啊？
60公斤的臂力棒一次掰50我的力量属于什么程度？
我17做臂力器60kg能做12左右，力量行吗？我是买个50k...
怎样练习臂力棒，怎样掰开60、70kg的，我一个也掰不动？怎...
60公斤的臂力器掰到底多大力量
最新问答
小米5手机无法开机怎么办
铁路局之间怎么样调动
没签订劳动合同，摔伤了，伤残评定大概是几级？
我想用springMvc+mybatis搭建个框架，运行的时候报了个错，找了好久没找出来？大神帮我看看！
女朋友，说小订是什么意思
内蒙古师范大学和武汉商学院哪个好？
天长市16路公交车还到石梁路苏果超市站
怎么把死档的档案激活?青岛联达人力资源能办么
内蒙古巴彦淖尔市12345台归哪个部门管？
谁有一个完整的火柴人动画的flash源文件啊（fla格式） 注 。简单点。越简单越白痴越好！！！
