情绪焦虑、烦躁、失眠、容易上火都是乘务员的工作职业病。因为列车员在车上吃的不好（列车员的伙食长期让人难以下咽几乎全国的列车都如此），睡的不好（现在列车员休息的车厢空余出来的卧铺都是要出售的，而很多旅客在里面聊天吹牛，换谁谁也睡不好），工作经常受委屈（现在的旅客都是大爷，动不动就把投诉挂在嘴上的，而列车长一般为了自己的乌纱，不管是不是列车员的对错，只会指责自己人），旅客的无理取闹加上领导的明查暗访和扣钱扣分，很容易让才工作的列车员走极端——辞职。就我媳妇他们单位，年头招200多人，年中就辞职一半了。所以说，列车员内心的矛盾和压力都很大。
你可以在她出乘前，帮她买些常用药和零食带上车，在你女朋友休息的时候，多陪陪她，早上的时候多让她睡会儿补补瞌睡。多换位思考体会一下她工作的不易，让她不要带情绪去上班。
最后一点切记：她出乘后随时向她汇报你的近况，别让她担心。
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