练习瑜珈时大家一般多久能做头倒立的动作？

因为每个人体体质不同，所以瑜伽体式练习是的程度也会不同，一般在零基础的情况下练习的话，需要每天练习。而且最后不要在晚上练习头倒立，容易是大脑兴奋、过于活跃，早上练习最好。保持空腹练习，以免恶心呕吐。开始练习的时候可以背靠着墙，防止因立不稳向后仰倒，先双腿能够同时弯曲悬空，之后在一点一点上伸直。瑜伽体式的练习不能急于求成，每天都在自己极限位置保持，相信假以时日，你一定能成功！(*^__^*) 嘻嘻……加油

看个人这个，身体协调好，并且理解能力比较好的人，当场就可以实现倒立

【霎哈嘉瑜伽和其它瑜伽有什么不同】
在较多人熟悉的是一种当做运动来做的瑜伽，这种瑜伽源出于哈达瑜伽（Hatha Yoga），是帕坦迦利所谈的八支瑜伽之一。在「瑜伽经」，持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，是瑜伽的八个步骤。这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽（自觉）的境界。

可是目前许多瑜伽课程却将调身这个部分独立来教，不断练习各种式子，这样当然 不可能真正达到瑜伽的目的。
而且那些式子本来只是为身体有毛病的人而设，一个式子治某种病及穴位。
如果将所有式子不加分辨地练，就好像把什么药都一并吃下肚。

不明白瑜伽和舞蹈有什么关系。至于头倒立，有的人一学就会有的人很难学会。就要看自己的领悟和自身调节还有呼吸是否深长平稳咯。