按照你上面所描述的！动态造型它不是舞蹈，可以说是一种即兴。从字面上我们可以理解：造型，它有特定的位置很完整的舞姿；而动态，则是不是静止。（动态造型：是在原地做某个舞姿，按照老师的要求，在舞姿舞姿不变的基础上做些局部肢体的延伸，或者是呼吸，眼神之类的）
首先是进行柔韧练习，在柔韧练习的同时进行基本功的训练，我记得在大一那会，老师每天亲自帮我们压，真是叫苦连天啊，每次上课，柔韧和基本功这两个雷打不动！把身体拉开后，才有利于后面舞蹈的学习，万事开头难，把这两关键点抓住，后面就相对于轻松多了，真的是有努力就会有收获！
加油！祝你好运！
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