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50米起跑时怎么提高后脚蹬地的力量？（站立式起跑）
50米起跑时怎么提高后脚蹬地的力量？（站立式起跑）
2025-04-07 20:58:34
推荐回答（2个）
回答1：
还是蹬地是适合五十米
因为蹬地式启动速度快没有站立式还有一个缓慢加速的 过程
买双好球鞋
如果是绿荫场地就买带鞋底钉子的球鞋
跳绳就行 能坚持晨跑更好
回答2：
身体前倾，肩部超过起跑线，双脚一前一后
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