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腰椎不好能练瑜伽吗
腰椎不好能练瑜伽吗
2025-04-11 00:04:58
推荐回答（1个）
回答1：
腰椎不好可以练瑜伽。腰椎疾病保守治疗好转后可以适当运动、功能锻炼，练瑜伽也可以，减少弯腰的动作及时间就可以，最好练练腰背肌，如后仰的动作、倒着行走等。
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