不会长太多！
长高虽然有遗传，但是如果你注意一下，
比如多吃点钙质旳；增强骨骼；
比如牛奶，青菜，不挑食，或者是虾啊！
一定要科学饮食
还可以试试打篮球！
因为多跳跳比较容易长高，而且打篮球可以锻炼身体很多地方~
适度打打篮球手臂和大腿的肌肉会变得比较匀称
你这个年龄如果长高愿望强烈的话体育课或者放学打打篮球是利于长高的~
拉筋貌似是没有用的
还有 你可以试试每天站墙角，然后踮起脚手向上拉 然后坚持5分钟 每天坚持！
多打篮球！！我有个朋友本来比我矮 156 过一个寒假后变173 说是每天打篮球
不一定，适当锻炼可能会长，但情况不大
当然能了，不过你得系统的锻炼，我还大，仍在为长高努力，我建议你去运动长高吧，那有好多实例。
不能了。我十六岁180cm
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！